दौड़ना और हावर शेक को पैक करना.

यह drill एक या एक से ज्यादा  जवानों द्वारा करायी जाने वाली drill है!

जरुरत के सामान : 

कुल वजन १५ किलो से ज्यादा नहीं होना चाहिए.

ड्रिल drill: इस drill के दौरान एक जवान आर एक टोली २५-३० के दुरी से दौड़ के हेवारसेक और सामान जहा लेड किया है वह पे जायेंगे और सभी सामान को कम से कम समय में अच्छी तरह से तरतीब के साथ पैक कर के लेक दिखायेंगे!  जिन पुलिस महकमो में हेवारसेक का इस्तेमाल नहीं होता है वह सिंपल बैग को भी इस्तेमाल में लाया जा सकता है !

असेस्सेमेंट Assessment: trainees का असेसमेंट करते समय हेवेरसेक के तरतीब से की गयी पैकिंग और ट्रेनिंस  द्वारा लिया हुवा कुल समय देखना चाहिए.

drill का फायदा: यह drill एक जवान को स्ट्रेस के दौरान कम करने का माजदा पैदा करता है.